Contenido del curso

    1. Introducción

    2. Beneficios del Amor Propio

    3. Cómo reconectar contigo

    4. ¿Qué es la autoestima?

    5. EGO vs AUTOESTIMA

    6. Identificando si vives de Ego o de Autoestima

    7. Empieza a conocerte

    8. Autoaceptación

    9. Evaluación módulo 1

    1. Reconociendo Creencias Negativas

    2. Pasos para aumentar tu autoestima - parte 1

    3. Pasos para aumentar tu autoestima - parte 2

    4. Cosas que dañan tu autoestima

    5. Cambiando tu diálogo interno

    6. Gestión Emocional para Fortalecer la Autoestima

    7. Evaluación módulo 2

    1. Ejercicios de autoaceptación

    2. Estableciendo Límites Saludables

    3. Creando relaciones sanas

    4. Potenciando tu autoestima

    5. Soltando el miedo al qué dirán

    6. Evaluación módulo 3

    1. Hábitos de amor propio

    2. Hábitos de amor propio parte 2

    3. Hábitos de amor propio parte 3

    4. Reconstruyendo tu identidad

    5. Evaluación módulo 4

    1. Plan de Crecimiento Personal

    2. Rutinas que refuerzan tu autoestima

    3. Metas y propósitos

    4. Evaluación módulo 5

    1. FRASES DE CRECIMIENTO PERSONAL Y AUTOESTIMA

    2. PLANTILLA DIARIO DE AUTOESTIMA

    3. Mindfulness y Autocuidado para Fortalecer la Autoestima

    4. Plan de Mantenimiento

About this course

  • $20.00
  • 36 lecciones

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